2010年01月19日

まだ間に合う!

連日のラーメン食べ歩きで・・・・自分が重い・・・・icon196

流石にヤバい・・・・・と思ってたら・・・・・

本屋さんでこんな本が・・・・・


40歳からの肉体改造   頑張らないトレーニング

今夜読むつもり・・・・・・(読んだだけで痩せた気分になる私。)


こんな代替食品とかを食べてカロリーコントロールしてるけれど・・・・・
痩せない・・・・。



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この記事へのコメント
早く読んで教えて~
ハーモニーベルもやばい~(-_-;)
Posted by ハーモニーベル at 2010年01月19日 15:55
同じく、感想文400字詰めでお願いしまふ
Posted by ちこ(コタママ) at 2010年01月19日 17:41
40歳からの肉体改造・・・
すごく気になる!!
内容はブログの記事へ☆
Posted by 千尋千尋 at 2010年01月19日 17:41
外食はカロリー高いですからねえ。
家で食べる割りあいを増やすとかどうですか。。
Posted by みや at 2010年01月19日 18:21
私も出産を終えたら戻さないと… ^^; その前にこれ以上太らないようにせねばです(笑)
Posted by woltan at 2010年01月19日 22:11
>ハーモニーベルさんへ
本当に・・・・どんどん育ってるので
ちょっと痩せないとですね・・・頑張って読みます!!!

>ちこ(コタママ)さんへ
え・・・・読んだら本をお貸ししますわ~(笑)

>千尋さんへ
40歳からの・・・ってとこに惹かれました・・・。
頑張りま~す♪

>みやさんへ
そうなんですよ!!!外食が減れば少しは痩せると思うんですけどね・・・。自宅ご飯を増やします・・。
晩酌はやめてるんですけどね~・・・。
Posted by パセリパセリ at 2010年01月19日 22:20
>woltanさんへ
妊娠中に太った分はちゃんと戻りますよ!!
私は二人出産しましたがちゃんと元に戻りました。
20キロぐらいふとったんですけどね~・・・・。
今の私は中年太りですから~。
Posted by パセリパセリ at 2010年01月19日 22:22
以前事務仕事10年ほどしてる時、椅子に座りっぱなしでしょ~
TVで椅子に毎日8時間以上座ってる人はお尻が横に広がり、
黒ずむといっていたので・・少しでも圧迫から和らげるつもりで
座布団3枚ひいたら・・磯さん 痔なのと言われた。・・・・
肉体改造・・か  地球の磁力に逆らえない肉体である・・このごろ
Posted by 磯子磯子 at 2010年01月19日 23:56
私も気になります・・とくにお腹(下腹)
自宅では野菜中心のメニューをこころがけてますが・・
外食するとなかなか野菜がとれないですよね。(涙)
歩きでもしようかしら ヽ(^。^)ノ
Posted by ついてるんついてるん at 2010年01月19日 23:58
>磯子さんへ
40歳ぐらいから女性のお尻は四角になっていくんですよね。
丸みがなくなり・・・垂れ下り四角に・・・。
重力って恐ろしいですよね・・・(;一_一)

>ついてるんさんへ
私は外食が多いので本当に野菜不足です。
ドクターからは痩せたいならとにかく歩きなさいと
言われてます・・・。車に乗ってばかりです・・(汗)
Posted by パセリパセリ at 2010年01月20日 00:57
私もこういう本は買っただけで痩せた気分になります(笑) で、体重は減らないのに、本だけが増えていくって感じです
Posted by ウッパー☆ at 2010年01月20日 00:57
>ウッパー☆さんへ
私も沢山買ってしまうんですよ・・・・。
本棚には似たような本がいっぱいです(笑)
Posted by パセリパセリ at 2010年01月20日 01:04
外食しても、痩せやすい体質にすればいいんです。
私は、おかげさまで体型維持してます♪
Posted by あろま伝導師あろま伝導師 at 2010年01月20日 01:23
コットンはなるべく野菜を先に食べてその後おかずとご飯を食べますよこれはオススメですよ野菜かなり食べますけど(笑)
Posted by コットン at 2010年01月20日 07:44
>あろま伝導師さんへ
外食しても痩やすい体質!!それは夢の様な話ですね。
骨盤矯正は耳ツボダイエットをやったのですが・・・
効果なしでした・・・・。(笑)

>コットンさんへ
あ!!最初に野菜をいっぱい食べるは野菜がある時はやってる
んです。でもラーメンって野菜ってネギくらいですもんね~・・。野菜をいっぱい食べる・・・一番いい事ですよね。
Posted by パセリパセリ at 2010年01月20日 09:49
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