以前読んだダイエット本に、パンは太るので食べてはいけない食材になってた。
でも、私は無類のパンすきそしてその本には我慢はするなと書いてあった。
昨日の流団祭で買ってきた、たこ焼きパン 黒糖蒸しパン・豆乳・梨
梨３切れあったのに我が家にいる大泥棒が一切れ盗んでいきやがった
いつも焼きたてパン工房ぱるぱる
熊本県鹿本郡植木町４４－１
０９６－２２３－７８４１
流団祭の会場には、血圧や体組成測定をやってくれるブースが・・・・
やってもらいましたよ・・・・・
思った通りの結果が全てオーバー・・・・・
標準より
体重・
体脂肪率・
脂肪量・
筋肉量
そう！！！私は、とっても筋肉が多いんです。しかも今回分かったのは・・・・・
私は中年女性特有の下半身デブではなく・・・・上半身デブだった・・・・・
そして体脂肪率判定で、体脂肪も多く筋肉量も多い
かた太り型だそうです・・・・・。
お医者さんからも言われました・・・
普通こんだけ筋肉あったら太りにく体質のハズなんですけどね～？
どんだけ食べてるんですか？？？と。
筋肉を増やす努力はしなくていいです。脂肪を減らす努力をして下さい・・・・
はい、我が家の大泥棒です