2010年10月21日

大人買いで痩せる!!

いや~本当になっかなか痩せませんface07まぁ日々あんだけ食べてりゃ~痩せないのも当然ですが・・・
いや~でも重いんですよね・・・・自分が・・・・。
自分を自分で運ぶのも大変なんですよ。


年末の忘年会もやってきます・・・・icon151
準備をせねば!!!と思い、まかない先生のとこのデキストリンを大人買い?
こんだけあれば・・・少しは目方も落ちるかな???

難消化性デキストリン100%は、こんな方にオススメです
・甘いものや ごはん、麺類、パンが大好きな方。
・外食に偏りがちな方。
・最近、ウエストまわりが気になりはじめた方。
・脂分の多い食事を好む方。
・お通じが不規則でお困りの方。

ラスト以外は全てあてはまる私・・・。

詳しく知りたい方はこちらを ⇒ icon98






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2010年09月11日

レッグマジック

実は今回のダイエット・・・ちょっと本気出してこんな物まで買ってましたicon196


巨大なダンボール・・・・・


箱から出すだけでもの凄い労力だったicon196


こんなの見ちゃうと、すぐその気になる私face15 単純だな~

レッグマジックを詳しく知りたい方はコチラ ⇒ icon98

60秒するダケで痩せると言う魔法のマシンicon97
毎日、真面目にやっていた!!食事も気を付けてた・・・・。

しばらくしたら原因不明で胸椎の7番目?を痛めた。(全治1カ月くらい・・・)
レッグマジック使用不能・・・icon198

レッグマジックのせいで痛めた訳ではないが・・・折角買ったのに出来ない。
ジムに入会しても行けなくなる理由が出来てしまう・・・icon11
痩せるチャンスを失う運命?

オプション込みで2万円くらいした。何としてでも痩せねば・・・悔しい。





今日の格言


腹が減っては戦はできぬ

これって私のためにあることわざではなかろうか?

腹が減ってはダイエットも出来ず????

しかし・・・なぜこうもおなかがすくのだろう?

不思議でならぬ。

少食になりたい・・・そしたら食費も浮くのに・・・・








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2010年09月10日

秘密の弁当

食べ歩きしないと・・・・ネタ切れの管理人ですface07
しかも10キロダイエット宣言したのに・・・・期日はあと数日・・・・。
最後のあがきで・・・ランチ食べ歩きをやめて・・・・手作り弁当にしました。



ゲーセンでゲットしたお弁当箱とプーチンのエコバックface02


残念ながら・・・・中身はお見せ出来ません・・・・。だって秘密の弁当ですものface14

秘密の弁当=人様にお見せ出来ない弁当


なぜ??弁当箱が2つ???と思ってる人も多いでしょ?
友人の分じゃないですよ・・・どっちも私のですicon59
ごはんとおかずを一緒に入れるのが嫌いなので、別々にしてるんですよ。
だから、ガッツリの量が入ってる訳ではないんですよんicon65
あぁ・・・おなかすいてきました~icon11






今日の格言

猫を追うより魚をのけよ

なにか問題が起きたら、その場しのぎではなくて、
根本的なところから解決するべきということ。

問題が起きる前に、まず予防策を考えなさいということ。

根本的な所か~・・・・・

やはり・・・・食べすぎないって事でしょうか?   

私の場合・・・(;一_一)








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2010年09月04日

最後の望みを託す・・・

あと一週間で・・・・・息子の結婚式だと言うのに・・・・10キロ痩せる宣言したのに・・・
半分くらいは痩せて~戻って~・・・・・・・・
オートリバースの様な私の脂肪icon190



もう・・・まかない先生のデキストリンしかないicon10icon10icon10

ラストスパートじゃ~icon196



今日の格言

用心は、勇気の大半なり


事をなすのに十分用心するのは、勇気の現われであって、
卑怯なふるまいではない。 勇気のある者こそ用心して事に当たるものである。


そうですか・・・用心しとる暇はないとです。
マッハで痩せねば・・・・・・

うっかり今日も食べ過ぎたとです。(涙)









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2010年08月15日

天然温泉・嘉島湯元水春へ行く

ダイエット宣言したものの・・・なかなか体重が減らない・・・。
ちょっとストレスも溜まり気味face09


天然温泉・嘉島湯元水春には炭酸泉があるんですよ。

炭酸泉は「心臓の湯」とも呼ばれ、古くからその医学的効果が浸透しています。優れた健康効果を利用するため治療施設、クアハウスなどで設置されるなど注目を集めています。
美肌効果・冷え性・肩こりなどに効果的、是非一度ご体験あれ。
との説明書きがありました。

炭酸泉に入り、ジェット風呂に入り普段しない長湯をした。
湯あたりし・・・21時に就寝・・・・Zzzzzzzzz・・・
すっかり、疲れがとれましたicon22
毎日、通うと痩せそうですが・・・そうもいかないですよね。
でもストレス解消はしました。また行きたいです。



天然温泉・嘉島湯元水春
上益城郡嘉島町大字上島字長池2232イオンモール熊本クレア内
icon83096-237-4126




今日の格言

腹が立つなら親を思い出せ


腹が立った時にはまず親のことを思い出して、事を起こした場合の親の嘆きを考え、
じっと我慢せよという戒め。親の顔を思い出せば怒りも静まるだろうという。

あ~・・・だから立てこもりの犯人を説得する時に
親の話をするんですね。


いい親にならなきゃですね~
親を思い出して余計、腹が立たない様に・・・。







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2010年08月02日

地味にダイエットやってます。

若い頃から、そんなに痩せてる方ではなかったが・・・・・
年々というか日増しに太って苦しいicon10icon10


テレビ番組で世界一体重が重いギネス記録を持ってるマヌエル・ウリベさんを見たface08


最高体重560キロ・・・・・今はダイエット中で少しずつ痩せてるそうだ。
マヌエル・ウリベさん血液検査で中性脂肪もコレステロールも全く異常なしだそうだ。
いわゆる・・・・ただのデブ。
私と一緒だ!!!!
DNA検査で肥満遺伝子というのがあるらしい。私もだろうか・・・・?


私もギネスに載らない様に痩せよう・・・・・・。
基礎代謝1450もあるのに・・・・何で痩せないんだ???
食べてるから?そうよね~そうよね~そうよね~・・・・・icon198




今日の格言

思えば思わるる


人に好意を示せば、相手も自然に自分に好意を示すようになる。


好かれてイヤな気持ちにはなりませんよね。

ま~でも恋愛はこうはいきませんよね。

どんなに思いをよせても叶わぬ恋もありますものね。

私、かなり市原隼人様に好意を持ってるのですが・・・

示し様がありません。耐え忍ぶ恋です?(笑)






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2010年07月22日

ダイエット食品?

思うように体重が減少せず・・・・停滞期でしょうか???
ダイエット中と言っても・・・食べ歩きはやめてないので・・・なかなか減らないのも当然ですが。


やさしくとろけるケンちゃん      ご飯がススムicon86

夜のカロリーは控えようと・・・豆腐を食べたり、代謝アップの為にキムチ食べたりしてます。
どちらの食品もそのまま食べれて調理しなくていいのがいい!!!!

無理は続かない。己の性格が分かってるので・・・・手抜き晩ご飯ダイエットですface07
太るのは簡単!!!痩せるのって本当に“困難”だわ~icon198





今日の格言


水を得た魚

みずをえた“うお”・・・・なのね・・・。

(さかなでも間違いではないよう・・・・)

自分に合った活躍の場を得て、生き生きとしている様子。

自分の居場所があるっていいですよね。

私も活躍したいわ~・・・・・












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2010年07月19日

モムチャンダイエット

皆様にダイエットのご報告icon59
マイナス10キロ痩せます宣言をしてから・・・かなりの日にちが経っておりますが・・・・
一進一退を繰り返し今朝の計測はマイナス3キロでございました。


我流では3キロが限界なのか・・・・・face07無限に太る事は簡単なのに・・・・・痩せるのは難しいicon11
一週間頑張って痩せた肉を一夜の暴飲暴食で取り戻すと言うミラクルな体でありますicon198
このモムチャンダイエット・・・・・読んで目からウロコでした。
なぜ、目からウロコかと言うと・・・・ダイエットは一生するもんらしいです。理想体重になって
やめてはダメの様です。だからリバウンドするんですよね。これから先死ぬまでダイエットしてればリバウンドなしっ!!!確かに!!!ダイエットは生活習慣にするようにと書いてありました。


テレビで放映されて気になってました。
はっきり言ってこれだけで・・・結構きついです・・・・icon10icon10こんな事しなきゃ痩せないのね~・・・・・


詳しくはコチラicon14 見たら欲しくなるかも・・・・
最初の衝撃の写真を見たらicon207告知の旨さに脱帽。

今夜から重い体を揺すってフィギュアロビクスですね・・・・・






今日の格言

海のことは漁師に問え


何事もその道の専門家に相談するのがもっともよいという教え。


そうそう・・・ダイエットも我流じゃ痩せません・・・・。

今回はモムチャンに挑戦です。

は~・・・・・本当に続くか不安なんですが・・・
こうやってブログに書いて自分を追い込むしかないかな~・・・・









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2010年07月13日

すっきり美顔ローラー

最近コンビニでよく見かけるすっきり美顔ローラーicon12icon97
私もかなり前から持ってます。


2,980円とかなりお安い・・・・私が買った時は一万円近くした様な・・・・
もうすでに幾らで買ったか忘れてしまいましたface07


毎日、使用すれば美肌になり小顔になる優れものらしいicon59
・・・・・・・・・ですが、私は肩こりのツボ押しに使ってるだけで・・・・顔に使用しておりませんface04

最近、頑張ってダイエットしてるので・・・・急に痩せて顔に皺がよるかも???
このローラーで顔面皺のばししとかなきゃicon09
本当に痩せるのか不安な日々である・・・・・今日もがっつりランチタイムを楽しんだのであった。



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2010年07月01日

まかないさんから届いた~♪

先日、まかないさんのブログでモニター募集の告知が・・・・・

いい加減・・・体が重い私・・・・face07外食も多く不健康な生活。
どうにかしなきゃな~って思ってました。


植物発酵エキスカプセル~2年熟成樽仕込み~

さて一ヵ月後私は、どう変化してるでしょうか????




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2010年06月19日

りとっとのたからもの ほほうるる

遂に届きました~icon27 いい加減お肌の手入れをせねば!!!と思い始めました。
面倒くさいのがイヤで続かなかったので・・・これなら大丈夫かな?と思いつつ・・・・

りとっとのたからもの ほほうるる
(化粧水・乳液・美容液・クリーム・化粧下地の役割)


よかよかブログのヘルシー思考の2人組さんの所の商品ですicon54


500円玉くらいの量を手のひらになじませてから・・・顔の中心から外側へ抑え込む様に・・・・
翌朝、肌がうるうるに。
乾燥肌の人にはバッチリだと思いますよ~icon105
いい感じです。今度こそ真面目に使おう!!いつも何もせず寝てしまうので・・・・。


icon134試しにかかとにもつけてみたらガサガサ解消~。(二晩で)




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2010年05月14日

女を取り戻す★

どうしてもこうしても痩せないので・・・・・・
じゃ、肌をきれいにしようと!!!思ったのが一年前・・・・face08
だってね・・・怖かったんだもん・・・痛そうだったんだもん・・・icon11


ぎゃ~!!!!!
すっぴんの汚い横顔を・・・・すみません。
でも真実をお伝えするには・・・すっぴんしかなくて・・・・・face07
レーザー施術日。本当にあったシミよりちょっと濃くなってました。
だってレーザーで焼いたからicon57肉の焼ける匂いがした。
(でも全然香ばしい匂いはしなかった・・・・・焼き豚みたいな匂いはせず。)



一週間後・・・右目の横にあった、いじわるばーさんの様なシミはなくなりましたface05
何年も悩んでいたのがウソの様です。こんな事なら早く行けば良かった。



顔のシミが取れたので・・・じゃ足もお願いします!!!と言って診てもらいました。
この老人班・・・どんどん大きくなってました。

先生曰く、あ・・・・これはイボの類ね。え?突起してないのに???イボ?
レーザー治療でなく・・・液体窒素でジュ~ジュ~焼かれましたicon198


劣化した体の手入れはお金がかかる様です・・・・トホホです。
おっさんと間違われない様に、女を取り戻しますicon12icon97


気になる、お値段は皮膚科に行って、ここまでで6800円くらいです。
濃さ・大きさ・範囲でお値段は変わるようです。




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2010年02月23日

楽天オークションでゲット~

先日、コメント欄に磯子さんから書き込みが・・・・・

『ほりねこせんせいのジャスミンさんが出していた。
http://sa.item.rakuten.co.jp/little-jasmine/a/10000029/
送料無料ならお徳かも』

え???マジで???
楽天の小さなジャスミンのオークションに参加しました。




Happy time blend      お肌うるうるブレンド       女性におすすめblend


ジャスミンさんには言わないで・・・こっそり入札したのに・・・バレてたface08

パセリさん入札してくださりありがとうございます~。
明細書に書いてあった・・・icon11

ジャスミンさん、こっちがありがと~ですよicon102
今からこのお茶を飲んで美人になりま~すicon12icon97





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2010年02月14日

恒順酸辣湯

昨日のサンラータンが気になってる方も多い様なので・・・・・・

恒順酸辣湯と言うのが正式名称です。


中はこんな感じです・・・・乾燥たまごスープみたいな?
でも袋を開けたとたん・・・・もわ~んと香酢の匂いがします・・・。


350cc程の、お湯を加えてかき混ぜるだけ!!!!
この一食で51Kcalicon102

たったこのスープで大丈夫?と思うでしょ???それがですね~・・・・
結構、大丈夫なんですよicon105
酢がダメな人はアウトでしょうけど・・・私は、かなり好きな味icon06
さあ・・・・一箱食べ終わる頃・・・どうなってるでしょうか?





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2010年02月12日

うぎゃ~(ーー;)

今朝、おそるおそる・・・・体重計に乗ると・・・・・・

89kg

icon196何じゃこりゃ~・・・・と叫んだ所で・・・目が覚めた。

何と言う恐ろしい夢だったのだろう・・・・・・

正夢にならない様に・・・痩せねばっicon10icon10icon10


最近、またブログを再開したグリコひゃんがプレゼントしてくれた・・・
サンラータンスープ。彼女はめっちゃ痩せてるので必要ないので・・・頂きましたicon105


因みに、本当に計ってみた・・・1月にあんなにラーメン食べ歩いたのに・・・1キロ弱しか太ってない?

んがっ

体脂肪がめっちゃ増えてました・・・・・。
体がチャーシューになってましたよ・・・icon190
サンラータン、ヨロシク頼むよ~~~~



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2010年01月19日

まだ間に合う!

連日のラーメン食べ歩きで・・・・自分が重い・・・・icon196

流石にヤバい・・・・・と思ってたら・・・・・

本屋さんでこんな本が・・・・・


40歳からの肉体改造   頑張らないトレーニング

今夜読むつもり・・・・・・(読んだだけで痩せた気分になる私。)


こんな代替食品とかを食べてカロリーコントロールしてるけれど・・・・・
痩せない・・・・。



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2009年12月02日

忘れた訳ではないんです・・・・。

夜きのこダイエットは挫折しました・・・・。
外食が多いから・・・夜・・・・きのこが食べれない・・・・致命傷ですねface07

ゲルマニウム温浴のジムに通い始めましたが・・・残業続きで・・・受付間に合わず・・・
体重が減らない私に・・・ちょっと嬉しいプレゼントicon27


レモンエッセンスマスク


このシートを顔面に貼りつけるんですface03 ひんやりして気持ちい~face03
翌朝の肌は3歳は若返ってました。痩せないならば・・・・せめて肌くらい綺麗にicon12

でも3匹のチワワたちは・・・ドン引きして去っていきました・・・・。
そして鳴斗はまたトイレに行った隙に・・・・またテーブルの上に置いてたメモ用紙に・・・
おしっこひっかけてましたicon196


果林   鳴斗   パセリ
真ん中のあくどい顔してるのが・・・・マーキング王・鳴斗です。





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2009年11月21日

驚愕の結果

下通で何やらかんやらイベントがいつもあっている・・・。
仕事中、歩いていたら目に飛び込んできたのが骨密度を無料で診断。30秒


誕生日を聞かれ・・・体脂肪計の様な測定器?に裸足の片足を乗せる。
何度も、足をこっちあっちにと移動させられ頭をひねるスタッフ・・・・・。
ん?私・・・足のせて壊れた???まさかね???

スタッフが開口一番、凄いですね???

私の超音波伝播速度は、1634m/sだそうです。
若年成人の129%相当。


グラフの白い帯部分が年齢相応領域
水色:健常領域(1520m/s以上)
黄色:危険領域(1501~1519m/s)
ピンク:低骨密度領域(1501m/s未満)
だそうです。
で・・・・グラフの小さい白い丸が私の数値です!!!!
どんだけ骨がびっしりなの????


体脂肪もたっぷりだけど・・・骨もぎっしり。
かた太りと言われるのはこのせい???
先日、献血に行ったら血の比重も重いと言われた。
何もかんも重い私・・・・・。痩せない気がしてきた・・・。

この骨密度の測定は11月21日もやってるそうですよ。下通のダイエー前あたりでした。

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2009年11月12日

アサイエナジーダイエッタ

これまたグリコさんから頂いたダイエット商品

アサイエナジーダイエッタ


確かに・・・こういう代替食?を定期的に取ると痩せます・・・・。
お金もかかります。友近も痩せて綺麗になりましたよね・・・・icon12icon97
夜きのこをやってる時は少しずつだけど痩せました。やめると体重も戻りました・・・・。


北海道展に行き・・・花畑牧場のアイス食べたり・・・・450円


北海道有閑のハムマヨタイ焼きを食べたり・・・・・痩せる訳ないわよね~~~~。 152円


体重は変わらない・・・(痩せた分が戻ったから)でも体年齢が1歳若くなってたicon77
そして・・・・わずかではあるが・・・・脂肪が減り・・・また筋肉量が増えてたface08デブマッチョ????

本気で痩せないとヤバい。だって・・・忘年会が私を待っているicon151
今日もいっぱい食べたのでいっぱい歩いた・・・・食べすぎで歩くから・・・・
デブマッチョになるのかなぁあああああ?




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2009年10月18日

朝ごパン

以前読んだダイエット本に、パンは太るので食べてはいけない食材になってた。
でも、私は無類のパンすきface05そしてその本には我慢はするなと書いてあった。


昨日の流団祭で買ってきた、たこ焼きパンicon205 黒糖蒸しパン・豆乳・梨
梨3切れあったのに我が家にいる大泥棒が一切れ盗んでいきやがったicon196

いつも焼きたてパン工房ぱるぱる
熊本県鹿本郡植木町44-1
icon83096-223-7841

流団祭の会場には、血圧や体組成測定をやってくれるブースが・・・・
やってもらいましたよ・・・・・
思った通りの結果が全てオーバー・・・・・
標準より体重体脂肪率脂肪量筋肉量
そう!!!私は、とっても筋肉が多いんです。しかも今回分かったのは・・・・・
私は中年女性特有の下半身デブicon190ではなく・・・・上半身デブだった・・・・・face08
そして体脂肪率判定で、体脂肪も多く筋肉量も多いかた太り型だそうです・・・・・。



お医者さんからも言われました・・・
普通こんだけ筋肉あったら太りにく体質のハズなんですけどね~?
どんだけ食べてるんですか???と。
筋肉を増やす努力はしなくていいです。脂肪を減らす努力をして下さい・・・・icon11



はい、我が家の大泥棒ですicon95






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